Skip links

Młodzież i dorośli

HIP-HOP

Jako styl tańca jest najmłodszą z form ulicznych. Powstał w latach 90-tych kiedy do klubów zawitała Hip Hopowa muzyka. o nie tylko styl taneczny, jest to określenie kultury powstałej w Stanach Zjednoczonych. Hip Hop Dance powstał z tzw. tańca klubowego, czyli party dance.

Ludzie tańczący ze sobą w klubach wykonywali określone ruchy, które z czasem zaczęto odpowiednio nazywać. Istnieje sporo podstawowych kroków w Hip Hopie, które każdy tancerz tego stylu powinien znać, ale poza krokami nieodłączną częścią tego stylu jest Freestyle.

Uczestnicy zajęć poza podstawowymi krokami nauczą się również groove’u – cyklicznego ruchu ciała odwzorowującego beat słyszany w muzyce.
Dodatkowo instruktorzy będą pracować nad poczuciem rytmu, izolacjami w ciele, techniką ruchu, pracą w przestzrei i parterze. Nie zabraknie takżę wzmacniania ciała. Tancerze przyswoją sobie również widzę na temat Hip Hopu, a przede wszystkim nauczą się różnorodnych choreografii, które docelowo będą prezentować na naszych pokazach semestralnych. Świetna muzyka, super energia oraz niesamowity klimat gwarantowany!

Trwają zapisy

(początkująca/kontynuacja)

Our Beat

175 zł msc.

  • Wiek: 12+ l.
  • Zajęcia:
  • Poniedziałek 18:45 Freestyle (dla chętnych), 19:15 Choreo
  • Czwartek - 18:15 
  • Instruktor: Mwana, Tomek

HIP-HOP TURNIEJOWY

Jest to grupa zamknięta, do której można dołączyć za sprawą castingu lub po sprawdzeniu i wyrażeniu zgody przez instruktora prowadzącego. Aby dołączyć do grupy dziecko powinno mieć doświadczenie taneczne lub predyspozycje i ogromne chęci do pracy i rozwoju.

Grupy turniejowe charakteryzują się większą ilością zajęć (3-4 zajęcia w tygodniu), praca na zajęciach jest bardziej intensywna i wymagająca.

Głównym celem każdej grupy turniejowej jest zebranie dzieci w podobnym wieku, na podobnym poziomie zaawansowania oraz przygotowanie ich na wyjazdowe turnieje taneczne, pokazy. Zajęcia grup turniejowych wymagają większego zaangażowania, dyspozycyjności na regularne oraz dodatkowe treningi oraz pracy indywidualnej poza treningami w studiu. Dodatkowo oprócz zaangażowania dzieci, konieczne jest wsparcie rodziców zarówno mentalne jak i finansowe. Poza turniejami możliwe są dodatkowe pokazy oraz realizacja klipów Video w trakcie sezonu. Wszystkie dodatkowe zajęcia, warsztaty, obozy, nagrywki, stroje, wyjazdy nie są wliczone w koszt regularnych zajęć – są dodatkowo płatne.

Więcej informacji

(zaawansowana/turniejowa)

Up Team

225 zł msc.

  • Wiek: 11+ l.
  • Zajęcia:
  • Środa: 17:00 - Freestyle, 17:30 - choreo
  • Czwartek: 18:15 - choreo
  • Instruktor: Nikola, Tomek

HOUSE DANCE

Jest to styl tańca ulicznego. Jest on najbardziej “wyzwolony”, “freestaylowy”.

Styl wywodzący się z Chicago. Rozwinął się w latach 80-tych, w okresie zmian trendów muzycznych, ewoluujących w kierunku szybkiej, klubowej muzyki tanecznej. Duży wpływ na podstawy tego tańca miały Tap Dance w znacznej mierze kreujący Footwork, oraz Salsa, odpowiedzialna niejako za specyficzny housowy balans ciała. Dodatkowo istnieje tu pojęcie jackingu, czyli specyficznego bounce’u w rytm housowego groove’u.

Trwają zapisy

(początkująca)

99 zł msc.

  • Zajęcia: 2 razy w miesiącu
  • Wtorek: 16:00
  • Instruktor: Sokół

SEXY DANCE

To wyjątkowe zajęcia dla kobiet, na których poczujesz się wolna, kobieca i zmysłowa!

Podczas zajęć będziemy pracować nad postawą ciała, izolacjami, poczuciem rytmu, koordynacją oraz ruchem, który pomoże Ci odnaleźć się w wyjątkowych choreografiach. Zajęcia dedykowane są dla wszystkich kobiet pragnących poczuć się jak prawdziwa diva, rozwinąć swoją pewność siebie, popracować nad samoakceptacją i przede wszystkim dobrze sień bawić!

Każda z Nas zasługuje na to co najlepsze! Czekamy na Ciebie!

Trwają zapisy

(podstawowy/zaawansowany - DWIE GRUPY)

145 zł msc.

  • Kobiety 16+ lat
  • Zajęcia:
  • Środa: 19:15
  • Instruktor: Nikola

FREESTYLE

Freestyle z wolnego tłumaczenia oznacza “Wolny Styl”. Podczas zajęć instruktor skupia się nad indywidualnym rozwojem uczestników, pracując na różnorodnych ćwiczeniach, tworzy przestrzeń do kreatywnego wyrażania się.

Główna tematyka zajęć to: muzykalność, praca w przestrzeni, poziomy tańca, jakość ruchu, tempo, rytm i wiele wiele innych. Celem jest poszukiwanie nowych możliwości w ciele, podwyższenie samooceny, poszerzenie zakresu ruchów, a także przygotowanie uczestników do występów solowych oraz startu w zawodach solo. Podczas zajęć przekazywane będą też niekiedy podstawy Hip Hopu, jako baza, na której można tworzyć nowe kombinacje ruchowe. Na zajęciach uczestnicy nie uczą się choreografii, nie pracują nad grupowym show, tak jak na większości naszych zajęć, focus skierowany jest na jednostkę.

Freestyle jest włączony do zajęć grup turniejowych (Force Kids i Up Team), natomiast są to zajęcia na poziomie otwartym, więc wszyscy chętni tancerze mogą uczestniczyć w zajęciach.

Trwają zapisy

Grupa otwarta

145 zł msc.

  • Zajęcia w ramach grafiku grup turniejowych, ale można przyjść i spróbować swoich sił
  • Poniedziałek 18:45
  • Środa: 17:00
  • Instruktorzy: Nikola, Mwana

LATINO

wkrótce 😉

Trwają zapisy

(początkująca/nowa grupa)

Latino Solo

145 zł msc.

  • Wiek: 16+ l.
  • Zajęcia:
  • Poniedziałek - 18:15
  • Instruktor: Oliwia
Trwają zapisy

(początkująca/nowa grupa

Latino dla Par

145 zł msc.

  • Wiek: 16+ l.
  • Zajęcia:
  • Poniedziałek: 19:15
  • Instruktor: Oliwia

HIGH HEELS

wkrótce 😉

Trwają zapisy

(początkująca/nowa grupa)

 

119 zł msc.

  • Wiek: 16+ l. 
  • Zajęcia: Środa - 20:15, czwartek - 19:30
  • Instruktor: Nikola, Iza

HIP HOP dla dorosłych

wkrótce 😉

Trwają zapisy

(początkująca/nowa grupa)

 

145 zł msc.

  • Wiek: 21+ l. 
  • Zajęcia: Czwartek - 19:30-
  • Instruktor: Tomek

ZDROWY KRĘGOSŁUP

Zdrowy Kręgosłup – ta nazwa mówi sama za siebie 🤗.
 
Ćwiczenia polegają głównie na wzmocnieniu mięśni podtrzymujących kręgosłup oraz zwiększeniu jego sprężystości. Dzięki temu możemy wesprzeć prawidłową postawę.
 
Ćwiczenia są wykonywane powoli, z dokładnością, aby nie nadszarpnąć wrażliwych mięśni.
 
Zajęcia doskonale dla osób, które pracują przy biurku!
Trwają zapisy

(początkująca/nowa grupa)

 

145 zł msc.

  • Wiek: 16+ l. 
  • Zajęcia: Wtorek - 08:30, czwartek - 08:30
  • Instruktor: Asia