Jest to styl tańca należący do kultury Hip Hopowej. Powstawał w latach
70 tych w momencie kreowania całej kultury Hip Hop. 

Składa się z kilku elementów takich jak Top Rock – czyli wszystkie ruchy wykonywane u góry, Drop – zejścia w dół, Footwork – wszystkie elementy wykonywane w parterze, Power Moves – figury o charakterze akrobatycznym oraz Freeze – figury statyczne, czyli pozycje zatrzymywane do muzyki.

Kompletny Bboy/Bgirl (tancerz/tancerka Break Dance) powinien znać wszystkie wyżej wymienione elementy, a co najważniejsze umiejętnie łączyć je ze sobą oraz z muzyką, a do tego podczas Seta (wyjścia tancerza na parkiet) improwizować. Jest to niezwykle wymagający styl tańca, ale jednocześnie bardzo efektowny.

Zaczynamy od nauki podstaw każdego z wyżej wymienionych elementów, po to, aby stopniowo wprowadzać elementy trudniejsze. Na zajęciach poza nauką tańca przekazywana jest także wiedza dotyczącą muzykalności, rytmiki, kreatywności, a wszystko po to, aby uczestnicy zajęć stawali się oryginalnymi tancerzami.

Nowe osoby mogą dołączyć do grupy podstawowej, grupa zaawansowana jest grupą zamkniętą i o dołączeniu do niej decyduje instruktor, który obserwując pracę dzieci na zajęciach może zaproponować przeniesienie.